Hanna Pohja

Hanna Pohja

Hanna Pohja

Valmistuin Tampereen urheiluhierojakoulusta kesällä 2012. Olen toiminut aikaisemmin Pirkanmaalla hierojana ja nyt pääkaupunkilaistunut opiskelija.

Teen klassista hierontaa, urheiluhierontaa sekä kuumakivihierontaa.

Työskentelen pääpainoitteisesti iltaisin ja lauantaisin.
Lisäinfoa hierontaan liittyen voit kysyä pohjahanna@gmail.com

Ota huomioon hierontaan tullessasi...

Kaikki alla mainituista sairauksista eivät välttämättä ole esteenä hieronnalle mutta ne täytyy ottaa huomioon hoidon toteutuksessa.

-Akuutit tulehdukset (limapussin=bursiitin tai luukalvon tulehdus), akuutit ihosairaudet
-Laskimotukokset, valtimokovettumatauti (ASO)
-Aktiivinen (tulehdusvaiheessa oleva) nivelreuma, lihasreuma ja kihti
-Verenvuototauti (hemofilia)
-Iskeeminen kudos, spastiset halvaukset
-Suurentuneet imurauhaset
-Tuoreet vammat, kuten avohaavat, lihasrevähdykset, ruhjevammat, luumurtumat
-Akuutissa vaiheessa oleva syöpä
-Kuume, myös flunssaisena ei suositella hierontaa
-Humalaista tai krapulaista asiakasta ei hierota!


Kuumakivihieronnan esteet

-Sydämen- ja munuaisten vajaatoiminta tai muu sydänsairaus
-Lääkitys, jonka sivuvaikutukset lisääntyvät lämmöstä
sairaudet, joissa kehon lämmönsietokyky ja tunto on alentunut
-Suonikohjut (arvioidaan tilanteen mukaan)
-Hieronnan ja tulehdusten kontraindikaatiot


Lähetä viesti